鈴鹿エンデューロ

 

皆さんこんにちは。今日も好き勝手書いていきます。

 

 

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1:15

定時のチャイムから5分で車に乗り込む。ようやく僕の金曜日が終わる。

 

 

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2:00

腹ごしらえを済ませ、以前のレースで破けてしまったジャージ。簡易的に補修します。

 

 

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非常に剥がれやすいが、ワンレース持てばいい。新しいジャージはオーダー済。

 

3:00

就寝

 

 

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6:30

起床。夜勤明けにはこれが限界。既にみんな集合してた。

 

 

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7:30

とりあえず徒歩で向かう。荷物多め。

 

 

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現場に到着してとりあえずゼッケン受け取り。タグが無いから「え?」ってなったけどチーム戦は脚に巻くのか。

にしてもシケインは知り合いしかおらへんなw

 

9:03

4時間スタート。僕はのんびりします。しっかり集団につけてて安心してました。

 

 

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10:30頃

2走目に変わったのでぼちぼち着替えて、ご飯を食べてアップ開始。

Nerebaniの川崎さんに空気を入れてもらい、しんのくんにゼッケンを貼ってもらいました‼️Nerebaniさん本当にありがとうございました!!

 

 

 

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11:30頃

タクマさんと荻野くんと僕が投入。オーダーはウォーミングアップと集団の脚を削ること。

タクマさん大暴れで4人で飛び出す形に。

 


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シケインは5倍でって思ったが8倍は余裕で出てた。タクマさんが苦しそうだけど何とかなりそうなので回す。

 

結果的に決定的な逃げは作れなかったが、縦伸びは作れたのでOKです!!IFは1超えてたので明らかにオーバーワークだけど(笑)

2周でピットイン、オーダー通りです。あとは最後のスプリントまで脚をリラックスさせます。

 

 

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どうやら中根さんとマリノさんが鬼引きしたらしくソロの選手1名のみがついて行く形に。僕たちのチームも巻き添えに…。

1名逃げ、3名追走、デカ集団みたいな。

 

ピット閉鎖も近づくので僕の番に。集団に何としても追いつく。それだけを考えて3周必死に踏む。IFはまたまた余裕で1超えてる。必死に追いかけてた集団は後ろだったらしい。そりゃ居ないわけだ。

 

 

結果31周、男子団体5位、総合11位でした。

仲間のブルーさんチームは団体優勝を飾りました!

 

 

今回たくさんの方に支えられてここまでやってこれました。

初めてのチーム戦、初めてのエンデューロで迷惑かけた場面もありますがベストを尽くせたかなと思います。

仲間と切磋琢磨し来年リベンジします🔥

 

チーム戦に誘って頂いたブルーさん、リーダーの西尾さん、ボスのヒロノブさんありがとうございました!!またよろしくお願いします!!

 

 

 

 

 

2022-11-11日記

皆さんこんにちは。今日も頑張って日記を。今日…11がつ11にち……。

 

ポッキーの日やん!!というのは置いといて、、秋の鈴鹿エンデューロ前日ですね。

 

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準夜勤なので10時に起きようと試みるも疲れからか起きたのは12時…。

とりあえず洗車から。1ヶ月半ぶりに洗うかも。

 


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水洗車派なので、タオルが届かないところはエアブローで水を飛ばす。

 


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かっこいい

 


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自転車、ヘルメットしてたら出勤前ギリギリ。近くのホムセンでずっと欲しかったものを買ってきた。コールマンのアウトドアワゴンです。

Colemanのアウトドアワゴンのサイト↓

アウトドアワゴン | OUTDOOR WAGON | コールマン|Coleman

 


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耐荷重100kgまでOKらしく、折りたためばコンパクト。かなりいいぞこれ。

 

早速明日のエンデューロで使う機会があるのでまたレビューしようと思う。

それでは夜勤行ってきます!!👋🏻

 

 

2022-11-10日記

こんにちは。少し時間があったので書こうと思います。

 

 

定時で準夜勤を終えたものの、交番行って、友人と電話してたら寝たのは4時すぎ。

 

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11時に起床し、12時過ぎに外に出る。本日はサンコーへ。チューブラータイヤ新調。

 


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手順を間違えたものの、自分で張り替え。自転車屋さんに見てもらいながら自分で整備するとノウハウが上がる。

 


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にしてもいい天気だ。今から仕事なんてありえない。

 


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余力を持って踏んでいたがKOMもゲット。

土曜の鈴鹿エンデューロ、木金と準夜勤あるが体調を維持していきたい。

 

お仕事行ってきます👋

長野Day2

 

みなさまどーもです!前回の続きということで2日目のお話を〜

 

一日目は2時間睡眠だったので2日目は6時半にアラームかけるもグダグダしてスタートは11時前。この日は昨日より幾分寒さも和らいでいた。

 

 

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R141を小諸、R18方面へ…。

この日も1日目同様にヘルシーテラス佐久南からスタート。今回は、、、碓氷峠妙義山 へ行きたいと思います。イニD聖地巡礼サイクリングですね。

 

 

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Googleマップを見るからに碓氷峠軽井沢側は平坦らしい?

 

 

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雄大な田園地帯と浅間山。この日は雲ひとつない天気。気温も15℃と過ごしやすい。

 

 

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佐久北ICで高速隊が取締してた。6月に佐久来た時もここでしてたな。

程なくしてR142→R18へ、、。

 

 

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結果的に佐久から軽井沢は結構登る。なんなら登坂車線あるくらいの勾配。普通に500mUPしたんじゃないかな?短いと思って5~6倍で踏んだのを後悔。

 

 

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軽井沢着〜。お昼ご飯は普通のコンビニ飯😇

サイジャを着て入れるお店が無く…。

 

 

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ここが碓氷峠軽井沢駅から碓氷峠は10分くらい。

ここから群馬側は184箇所のコーナーが待っています。かの有名なC=121コーナー、めがね橋もあります!

 

 

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ひたすら下っていきます。カーブのカウントはかなりシビアで、1つのコーナーで曲率が変わる(複合カーブ)と2箇所扱いにしている模様。

 

 

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めがね橋(碓氷第三橋梁)!ここは絶対撮りたかった場所…!

めがね橋付近の駐車場渋滞がコーナー明けに待ち構えてたりするので注意が必要です。

西の餘部鉄橋、東の碓氷第三橋梁と言っても良いくらい美しい橋。

 

 

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下ったら次は妙義山へ。

 

 

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道の駅みょうぎで上着収納とトイレをして登ります。ゆるポタながらも5倍程度で登っていきます。

この時、僕たちはまだスタートの登りが始まってないと思っていて快調に踏んでいきます。

 

 

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ここがようやくスタートか!長っ!!とか抜かしてたらどうやらここが頂上らしい(妙義下りのスタート地点が上りのスタートだと勘違いしてました)。

 


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妙義下りのスタート地点を撮る!

 

 

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再度ジャケットを着用し、裏妙義を下ってR254内山峠をめざします。だいぶ日が傾いているがまだ15時半。案外いいペース?

 

 

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国道だから緩い勾配でしょって言ってたらずっと7~9%だし10kmくらいあった。さすがに疲弊したわ。

しんのさんは早着替えでジレに変身。僕はタイミング失って、起毛ジレにレインジャケットでオーバーヒートしてます。そして僕はお腹減ってきてる。見かねたしんのくんが4.5倍以下にしてくれて助かった🥹🥹

 

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長い峠を抜けて下る!寒い!!

 

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30分くらい下り続けて市街地まで。久しぶりの浅間山!美しい!

 

 

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最後の1キロだけ爆上げしてスプリントして終わり。

 

 

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お疲れ様でしたっ。

 

 

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特売日でも鈴鹿より15円高いガソリンを入れて帰路に備える。

 


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佐久平のイオンでスタバキメて高速に〜。

 


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夜ご飯は梓川SAで。しんのくん汁物が欲しくて豚汁追加するも、ソースカツ丼に付属してた模様w

 

恵那山トンネルも10km140分って表示あったけど、トンネルまで流れも良かったし、トンネル内も出てからもノロノロではなかった。

 

0時前にしんのくん降ろして、1時、帰宅。

 

 

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お疲れ様でした!以上!

 

 

 

 

 

長野Day1

みなさまお久しぶりです〜。

今日は長野に行った記事を、、

 

 

僕「しんのさーん、11/5.6長野いかね?」

しんのくん「あり‼️行きましょう❗️」

 

ってな訳で長野へ。

 

 

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ということで4時前に起きて出発!今回の拠点は佐久市なのでほぼ群馬県ですが300kmの旅スタート!

 

 

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特に疲労感ないけどお腹減ったから駒ヶ岳SAへ。

気温5℃で2人して震える。

 

 

毎年トライアルの全日本で佐久市に行く時はオール高速だけど、久しぶりに諏訪から下道。

頭の中ではR142かR152を走る予定だったが…。

 

 

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R299麦草峠に来てしまっていた。しかもすごい寒く、1℃。

 

 

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佐久南IC近くの道の駅ヘルシーテラス佐久南を2日間の拠点とする!天気いいけど6℃🥶

 

1日目の行先は、、、

 

美ケ原高原です!冬季閉鎖はR4.11.24~なのでギリギリ…!

 

 

 

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なんかとても寒いらしいので荷物多めで出発!汗かかないように慎重なライド、、。

 

 

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高原の上の方。もう完全に冬の景色だよね。昼の1時だけど5℃を下回ってる。お喋りペースだけど4倍程度は出てる。酸素薄くてキツい!高山トレーニング⁉️

 

 

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美ケ原高原美術館に到着!寒すぎる!!日陰には残雪が残っていました。

 

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併設されているレストランでお昼ご飯!この土日がシーズン最後の営業日。

 

 

 

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ほんとに綺麗な景色が広がっていた、、、

 


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寒すぎだろ‼️

 


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Raphaのシューズカバー最高です。網戸みたいなエンパイアでも寒さを全く感じませんでした。

 


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ホテルはすごくいい。証明が多すぎて使いこなせず。

 


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夜はプロテインこと焼肉。オフシーズンみを感じますね。しんのくんとシーズンを振り返りました。

 


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寝る前もパラチノース摂取する意識高いJPT選手。

 

 

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100km2000m↑でした。

 

おやすみなさい。

 

 

 

 

 

9/25日記

みなさんどうもです、今日は暇なので珍しく日記を書こうとおもいます!

 

前日はJBCF群馬だったのでのんびり過ごしていました。

 


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昼前から予約していたコロナワクチン3回目の摂取へ。今回、初めての集団接種でした。

よくない意味でプラシーボ効果出てしまって、副反応出てる感が凄い。

 


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帰り道は白バイが。秋交を感じます。

 


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昼からはしばらく洗えてなかったクルマと、昨日の群馬の汚れを取るため洗車。

 


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簡単にしか洗ってないけど、おおむね合格。

 


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夕方からは意外とワクチン関係なく動けるのでは?と思い、久しぶりにトラ車を持ち出し、軽めの運動。

 

 

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腕を上に伸ばすとさすがに痛いので全然乗れない。

 


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靴もエアマックスだし、ジーンズのままだしやる気ないww

 


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一本橋も難なく一発成功。

 

お家に帰って久しぶりに部屋の片付けでもして寝よう。

 

それではまた。

 

 

JBCF群馬2日目E2:7位

こんにちは。JBCF群馬CSCの2日目にE2カテゴリーとして参加してきました。

 

  • 移動
  • ご飯
  • レース中
  • まとめ

 

の順でお送りします。いつも通り紀行文ですわ。

 

移動

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移動は前日金曜19時に出発。残業捕まって予定より2時間遅延。


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長野ルートと首都圏ルートで迷いましたが、ハイエースの乗り心地的に新東名を選択。大雨がすごく、背後から通行止が迫っており、1回でも休息取ると出られない状況でした。

群サイ最寄りの道の駅で就寝。

 


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夜ご飯は御在所でうどん。

 

レース当日の朝ごはんはヨーグルト、バナナ、塩おにぎり、レッドブル

 

レース

天気は小雨→霧→雨→晴れ間が少し…と目まぐるしく変わっていました。

目標は昇格、あわよくば勝利。

 

レース前の試走は1周してあとはローラーでアップ

 

 

スタートしてローリング中、ヘアピン手前で落車発生。それもあって前の方に居ようと思い、レース中は常に前方で。5~6人出るアタックには積極的に乗るようにした。特にエカーズU19の町田くんはマークしていた選手なので、常に動きを見て脚を使ってでも乗ったりしました。

なかなか決定的な逃げには至らず。

 

しかし、自分の練習量、動きに対する水分補給の少なさで自分を苦しめてしまう。

 

ラスト4周は集団中ほどでやり過ごすがかなりきつい。

 

終盤、1人単独逃げが決まってしまい、集団内は2位争い。脚はもう攣っているので着いていくので必死。最後は横が密集しすぎて怖気づいてしまったのと、脚が無くて腰がサドルから上がらず、シッティングスプリント。

 

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(ラップクリップ引用)

だが結果は結びつかず7位。昇格まで後1人、時間にして0.03秒足らなかった。

 

課題のこまめな水分補給は今回も果たせず。ボトル2本持って行って飲んだは1本の8割ほど。

 

まとめ

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レースの経験が少なすぎて焦ってしまい、序盤の逃げ、アタックを自分で潰しにいってしまうことによる脚の消耗がどのレースを取っても多い。草レースにも積極的にでて、経験値や、脚の残し方を勉強しようと思いました。

今回順位といい、秒差といい僅差過ぎたので悔しい気持ちは大きい。足りないものは以前から分かってるのにフィードバックできなかった自分の落ち度です。この気持ちを切らさず、行動に移したいです。

 

体たらくだったツケが回ってきたからいつまでもE1に昇格できないんだと実感したので、平日の時間の作り方(特に準夜勤)を改めたいと思いました。